ぬか床の漬け方説明 ①ぬか床を袋からだして容器に移します。 ②ぬか床にお好きな野菜を入れます。（生で食べられる野菜） ③野菜が隠れるように埋めれば完成。あとは冷蔵庫で保管。 足しぬかの方法 ぬか床を継続的に使用していくと・・・