

カジキマグロ 3切
玉ねぎ 4分の1個
サニーレタス 適量
片栗粉 小さじ1
ガーリックソース 大さじ1から2
赤ピーマン 飾り用 少々

①カジキマグロは塩を振り(分量外)、5分程度置いて水気をふき取る。

②①に酒を振る、片栗粉をまぶす。

③フライパンに油を熱し、カジキマグロを焼く。酒(分量外)を振り、両面2~3分焼き焼き色を付ける。


④③にガーリックソースをかけ、てからませる。

⑤④をお皿に盛り、サニーレタス、水気を切った玉ねぎをのせて、飾り用の赤ピーマンをのせたら、できあがり。
