チアシード（アルゼンチン）とは？ チアシードのチアとは、シソ科の植物の種です。食物繊維やカルシウム、a-リノレン酸といった栄養素が豊富に含まれています。チアシードは植物の種なので、一粒一粒がとても小さい種のようです。その・・・