まろやかなトマトandくるみのドレッシングは、塩気のあるツナや生ハムとの相性抜群‼︎ 材料　（2人分） トマトとクルミのドレッシング　大さじ２ クルミ　20㌘ ツナ　1缶 サニーレタス　3枚 玉ねぎ　4分の１個 ベビーリ・・・

材料 蓮根　適量 ブロッコリー　適量 人参　2分の1本 赤大根　適量 茹で卵　1個 カボチャ　適量 サツマイモ　適量 塩　適量 ピスタチオドレッシング 作り方 ①赤大根、人参、カボチャ、サツマイモ、蓮根は食べやすい大きさ・・・

材料（2人前） 水菜……………………………2束 玉ねぎ…………………4分の1個 カツオ……………1さく（刺身用） A酢………………………小さじ1 A醤油……………………大さじ1 食べるごま油……………大さじ1 青ネギ……・・・

材料（2人前） ミニトマト …………………20個 食べるオリーブオイル…大さじ4 玉ねぎ……………………4分の1 塩、胡椒………………………適量 オレガノ…………小さじ3分の2 酢…………………………小さじ1 ①玉ねぎは・・・

酢しょうがは今テレビなどでも話題のスーパーフードです！若返りや小顔効果などいろいろな効能が期待されて話題になっている酢しょうが。小田原屋の酢しょうがは、高知県産の筋の少ないガリ用生姜を使用し、国産はちみつ、黒酢で漬け込み・・・