材料 焼きそば用麺　2袋 冷凍エビ　8～10個 豚バラ肉　30㌘ Ａ.チンゲン菜　適量 もやし　2分の1袋 Ａ.しめじ　適量 Ａ.ピーマン　1個 鶏がらスープの素　小さじ１ じゃことナッツのオリーブオイル 塩コショウ　適・・・