材料 ウィンナー　5～6本 赤ピーマン（なくてもOK）　 2分の１個 ピーマン　2分の１個 ミスターガーリックライス混ぜご飯の素　大さじ2～３ ご飯　350㌘ 作り方 ①ウィンナーは乱切り、ピーマンはみじん切りにする。 ・・・

材料（2人分） ご飯 ……………………………320g ザーサイ…………………………60g 卵…………………………………1個 レタス……………………………適量 塩コショウ………………………少々 鶏がらスープの素…………小さ・・・

材料（作りやすい分量） 焼豚 適量 卵 2個 玉ねぎ 1/2個 ご飯 300g 食べる和風ごま油 大さじ1 作り方 熱したフライパンに食べる和風ごま油、具材を入れご飯、卵を加えて炒める。 お好みで塩コショウ、醤油を加えて・・・