材料（2人分） ご飯 ……………………………320g ザーサイ…………………………60g 卵…………………………………1個 レタス……………………………適量 塩コショウ………………………少々 鶏がらスープの素…………小さ・・・

材料（作りやすい分量） 焼豚 適量 卵 2個 玉ねぎ 1/2個 ご飯 300g 食べる和風ごま油 大さじ1 作り方 熱したフライパンに食べる和風ごま油、具材を入れご飯、卵を加えて炒める。 お好みで塩コショウ、醤油を加えて・・・